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香辣火腿炒葛根面
辣椒富含VC,胡萝卜素,含蛋白质,糖类,矿物质(钙,磷,铁,硒,钴),色素(隐黄素,辣椒红素,微量辣椒玉红素),龙葵素,脂肪油,树脂,挥发油,辣味成分(辣椒碱,二氢辣椒碱,高辣椒碱等)。辣椒性味辛辣热。具有温中健胃,杀虫功效,主治胃寒食饮不振,消化不良,风湿腰痛,腮腺炎,多发性疖肿等症。辣椒素也是一种潜在的抗癌物质,抗氧化剂。
觉得葛根面还是炒着好吃呢,用了小米椒,炒出来非常的辣,很开胃的哦。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 香辣火腿炒葛根面步骤1
    1
    锅里烧开水,把葛根面煮到8分熟。
  • 香辣火腿炒葛根面步骤2
    2
    煮好的面条过凉水备用,这一步一定不能少,不然炒出来容易粘锅的哦
  • 香辣火腿炒葛根面步骤3
    3
    小米椒洗净切碎备用。
  • 香辣火腿炒葛根面步骤4
    4
    火腿切小丁,生姜切碎。
  • 香辣火腿炒葛根面步骤5
    5
    锅里放油,放适量的食盐
  • 香辣火腿炒葛根面步骤6
    6
    先把米椒和生姜放下去爆香。
  • 香辣火腿炒葛根面步骤7
    7
    放入火腿炒
  • 香辣火腿炒葛根面步骤8
    8
    炒1-2分钟即可盛出来备用。
  • 香辣火腿炒葛根面步骤9
    9
    锅里重新放油
  • 香辣火腿炒葛根面步骤10
    10
    把面条放下去
  • 香辣火腿炒葛根面步骤11
    11
    放适量的实验,酱油,蚝油和少许陈醋,用筷子炒均匀受味。
  • 香辣火腿炒葛根面步骤12
    12
    把炒好的火腿倒进去。
  • 香辣火腿炒葛根面步骤13
    13
    翻炒均匀即可。
  • 香辣火腿炒葛根面步骤14
    14
    出锅装盘,又香又辣。

小贴士

不喜欢辣的可以不用小米椒
来自 品口 wangyoo2003 的作品 
菜谱标签:火腿 家常菜 小吃 早餐 炒 面食

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