红焖羊肉

�� 羊肉的吃法很多，爆、炒、烤、烧、酱、涮等等不一而足。其中正宗的红焖羊肉讲究很多，辅料、配料、火候等都需要严格要求。家常的做法就是要能简单，味道也能相当不错。
羊肉有山羊肉、绵羊肉之分。山羊肉的肌纤维之间脂肪含量较少，脂肪主要聚集在腹下，更瘦一些，肉质比较紧实。我们这边普遍比较喜欢山羊肉的口感。(展开) ��

食材

主料

羊肉 700g

辅料

胡萝卜 1根
腐竹 2根
姜 1块
葱 1段
八角 2个
盐 1茶匙
老抽 1/3汤匙
生抽 2汤匙
蚝油 1汤匙
冰糖 2颗
料酒 2汤匙

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原料图。腐竹提前泡一夜。
2
羊肉切块焯水洗净备用。葱切段，姜切块，腐竹切段。胡萝卜切滚刀块。
3
锅里放油，煸炒羊肉，把水分煸炒出去，差不多羊肉微黄为好。放入葱姜八角继续炒出香味。
4
放生抽老抽，料酒，蚝油，翻炒均匀。
5
兑水淹没食材。
6
大火烧开，小火炖40分钟。调入一茶匙盐放入胡萝卜。放入两颗冰糖大火收汁。

小贴士

小贴士：
1、做焖烧炖煮类的菜，一般都不是开始就放盐，因为一开始就放盐，肉就不容易炖软。所以大多是先大火烧开，小火炖煮一会后，调入盐
但是调入盐也不能调到自己口味正好，要比自己吃的盐量小一些。后来大火收汁后才会正好不会咸了。
而且一定要大火收一下汁，那样会有粘稠的汁裹在肉上。
2、肉菜里放糖有三种方法，第一，炒糖色，可以让肉看起来鲜亮红润，但是不好掌握，
第二，炒肉的时候放，经过炖煮，糖可以去油解腻，增鲜。但是对色泽没有太大影响。
第三，收汁的时候放，这时候可以让汤汁粘稠鲜亮，肉看起来红润美观。

来自品口程程美食铺的作品

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