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五彩慈菇#本味家乡菜#
慈菇是我们本地人喜欢食用的蔬菜之一。这慈菇制作的菜肴充满了浓浓的家乡味道。
慈菇富含淀粉、蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、C及胰蛋白酶等多种营养成份。
慈菇不仅可作蔬菜,用来煎、炒、炖、煮,而且还有药用功能,鲜慈菇切碎,加上适量的冰糖和豆油煎煮,临睡前服用可治疗肺结核引起的咳血。另外,将慈菇捣烂与生姜汁调匀,涂敷于皮肤肿痛处,有消炎、退肿、止痛之效。
菜系:家常私房菜
口味:鲜咸
工艺:炒
特点:
色彩好看,清香悠悠,口味独特,营养美味。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 味素 适量
  • 白砂糖 适量
  • 料酒 适量
  • 淀粉 适量
  • 红菜椒 适量
  • 黄菜椒 适量
  • 绿菜椒 适量
  • 鸡脯肉 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 五彩慈菇#本味家乡菜#步骤1
    1
    慈菇洗净;
  • 五彩慈菇#本味家乡菜#步骤2
    2
    切片;
  • 五彩慈菇#本味家乡菜#步骤3
    3
    鸡脯肉切片下料酒、淀粉、盐腌制;
  • 五彩慈菇#本味家乡菜#步骤4
    4
    开油锅,下鸡脯肉;
  • 五彩慈菇#本味家乡菜#步骤5
    5
    炒到转色即可盛出备用;
  • 五彩慈菇#本味家乡菜#步骤6
    6
    慈菇片放油锅里翻一下放盐、味素、水,加盖焖一下;
  • 五彩慈菇#本味家乡菜#步骤7
    7
    菜椒、洗净;
  • 五彩慈菇#本味家乡菜#步骤8
    8
    切片;
  • 五彩慈菇#本味家乡菜#步骤9
    9
    下菜椒片下盐翻炒;
  • 五彩慈菇#本味家乡菜#步骤10
    10
    下白砂糖、盐翻炒;
  • 五彩慈菇#本味家乡菜#步骤11
    11
    下鸡脯肉,下味素勾芡即可。

小贴士

小贴士:
慈菇片煮熟即可,不易煮的太过酥烂,不然会酥烂不成形。
来自 品口 程程美食铺 的作品 
菜谱标签:私房菜 家常菜 本帮海派菜 清淡 热菜 私房菜

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