�� 海瓜子不仅味道鲜美，而且还有较高的营养价值。含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份，含有多种营养元素，而且是一种营养价值高的大众化海产品，还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。四毛家的海瓜子是去了壳的，烹饪方便，吃起来很过瘾，味道鲜美，停不下来！(展开) ��

主料

• 海瓜子肉 250g
• 蒜叶 1棵

辅料

• 姜 5片
• 油 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量