通草功效:清热除火,通乳生乳通草营养价值:通草能清热利水、 下乳通窍。用于湿温尿赤，淋病涩痛，水肿尿少，乳汁不下。通草食用禁忌:气阴两虚、中寒、内无湿热及孕妇慎服。如何挑选通草:通草茎髓呈圆柱形，长20至40厘米，直径1至2.5厘米。表面白色或淡黄色，有浅纵沟纹，体轻，质松软，稍有弹性，易折断，断面平坦，显银白色光泽，中央有空心或半透明薄膜，纵剖面呈梯状排列，实心者少见。无臭，无味。以条粗壮，色洁白，有弹性，空心有隔膜者为佳。通草储存方法:秋季选3年以上的杆株，割取合适的木茎，趁鲜切成段，用细木棍或圆竹筒捅出髓部，轻轻理直，晒干放置干燥处。