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豆渣糖包

豆渣糖包

�� 每次做豆浆的时候都剩下很多豆渣，扔了怪可惜的，毕竟豆渣里面的营养非常丰富，而且是非常好的粗粮，对肠胃不好或者需要减肥的人都有一定的作用，拿来做包子或者馒头既可以增加早餐的营养，又不会浪费粮食，可谓一举多得！(展开) ��

食材

主料

豆渣 100g

辅料

红糖适量
面粉适量
酵母 5g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
榨完豆浆的豆渣一碟，估计100克左右，加入面粉3杯，酵母5克
2
和成面团，在温暖处发酵到两倍大，大约40分钟
3
发酵好的面团，搓成长条
4
切成大小均匀的剂子
5
包上适量的红糖馅
6
做好的糖包，继续醒发20分钟
7
上屉蒸15分钟，关火，5分钟后即可出锅
8
成品图，很松软，加上甜甜的红糖馅很棒吧

小贴士

做好的豆渣糖包用保鲜袋装起来，扎紧口，冷冻起来，可以当早餐吃哦。

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：包子面食包子早餐甜蒸

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