菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 黑糖鹌鹑蛋甜汤

黑糖鹌鹑蛋甜汤

黑糖鹌鹑蛋甜汤

�� 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。补益气血、强身健脑、丰肌泽肤。(展开) ��

食材

主料

鹌鹑蛋 15个

辅料

黑糖 20g
红枣 6个
桂圆干 10个
清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
桂圆干洗净。
2
红枣洗净。
3
这是纯正的黑糖，我只用了一块半。
4
锅中烧开水，加入红枣，桂圆，放入黑糖。
5
并放入煮熟的鹌鹑蛋。
6
盖上盖文火煮至汤汁收三分之一即可。
7
女人喝这个最好了！

小贴士

如果觉得不够甜，可以另加糖。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：炖品甜品汤炖品

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册