菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 白茅根竹蔗葛根糖水

白茅根竹蔗葛根糖水

白茅根竹蔗葛根糖水

�� 因为它的养阴、清热、生津、解毒的作用，还有清热润肺的海底椰哦。常喝有益。
所以亦为除湿毒的保健养生汤品，由于它属性上并不过伤寒凉，更兼有养阴、生津之功效
所以亦为男女老少日常的汤水，春夏季节多饮有益．
宝宝都可以喝的糖水.(展开) ��

食材

主料

糖 50g

辅料

雪梨干 20g
蜜枣 2个
无花果 15g
葛根 15g
海底椰 10g
竹庶 15g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好要的配料表：雪梨干、竹庶、茅根、无花果、蜜枣、葛根、海底椰
2
所有材料用清水一起泡洗30分钟。
3
材料泡洗透后，倒去泡材料的水不要了。换新的清水。
4
因为不喜欢加糖，喜欢天然清甜些，我再加一个新鲜的雪梨，切成丁。
5
用一个砂锅（或其它锅都行哦），放满清水，材料倒进去。
6
雪梨也倒进去一起。
7
煮开后再转小火煮1小时左右就行了哦。
8
因为我的锅比较小，所以煮开后没有把盖全部盖上，留少少开口，以免滚出来。
9
煮开一小时了，终于煮好了。一碗浑天然的材料终于煮好了。
10
雪梨干煮好，如是新鲜的一样。
11
小孩也非常喜欢喝这款糖水，虽然不加糖，但加了一个雪梨喝起来清清甜甜的。是夏天一碗非常清热的甜品。
12
雪梨已被宝宝拿起来就吃了。
13
竹庶硬硬的，但小孩都要拿出来咬一口。咬不动的。大人如果牙好就可以咬一下，很清甜哦。

小贴士

因为不喜欢加糖，喜欢天然清甜些，我再加一个新鲜的雪梨，切成丁。小孩也非常喜欢喝这款糖水，虽然不加糖，但加了一个雪梨喝起来清清甜甜的。是夏天一碗非常清热的甜品。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水糖水下午茶

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册