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莲子百合糖水

莲子百合糖水

�� 很少遇到卖新鲜百合的，在市场看到了当然不能错过，百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效；银耳多糖是银耳的最主要活性成分，对老慢支、肺心病有显著疗效。(展开) ��

食材

主料

莲子 260g

辅料

鲜百合 适量
冰糖适量
清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
莲子提前泡水洗净
2
百合剥一片片后洗净，加入适量盐泡几分钟
3
炖锅内胆加入适量清水，加入泡好的莲子
4
盖紧通电，选择功能键
5
加入冰拌均即可
6
美味出锅

小贴士

冰镇后口味更佳

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水清肺化痰煮糖水

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