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清热润肺枇杷糖水

清热润肺枇杷糖水

�� 天热的时候喜欢煮点水果糖水，冷藏保存，渴的时候给孩子倒上一点喝，营养又健康。自己做的糖水没有添加剂尽量不要保存太久，我一般会早上煮好放冰箱冷藏下午玩热的时候给他倒上一杯，小家伙不要太开心，外面卖的那种饮料就可以少给孩子喝了。当然也可以不用冷藏直接食用。
又到了枇杷上市的季节，它常在秋冬开花，果实在春夏成熟，因此被称作是“独备四时之气”的水果。味道甜美，营养丰富，富含葡萄糖，钾、磷、铁、钙以及多种维生素，而且还有清热润肺、止咳化痰的功效。一碗枇杷糖水成了我这个季节段小甜品。(展开) ��

食材

主料

枇杷 3个
冰糖 10克

辅料

水大约 400ML

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好需要的材料。
2
将枇杷切两半去除里面的核，白膜。
3
剥掉外面的皮，完全成熟的枇杷皮一般一撕就掉了，如果不太好撕可以用刀修一修。
4
锅中加入水，放入枇杷，冰糖。
5
盖上锅盖，大火煮开，转小火煮5-6分钟即可。

小贴士

1、糖的用量可以根据自己的习好添加。
2、水如果增加相应枇杷也要增加多一点。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水单身甜糖水聚会

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