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红莲银耳羹

红莲银耳羹

�� 现在这个季节北方的风特别大，而且隔三岔五的就得刮上一次，风力还不小，每次出门都感觉风在帮你做发型美容养颜的滋补汤羹-红莲银耳羹，不仅这头发没法儿收拾，就连脸上的皮肤也感觉干干的很不舒服，俺那嘴唇不抹唇膏根本就没法儿出门呀，本来就是干性皮肤这下搞的更干，顿时好怀念南方的湿润气候，即使早上起来脸上不抹东西也不会觉得绷的很紧，不过生活和工作在这个城市，不能让它适应你，咱只能想法儿去适应它哈，所以这个季节还是多炖点儿滋补的汤水来解决这一困惑吧。(展开) ��

食材

主料

红莲 100g

辅料

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将红莲洗净放入高压锅中
2
加入洗净的皂角米
3
将银耳撕成小块儿放入
4
将红莲洗净放入高压锅中
2、加入洗净的皂角米
3、将银耳撕成小块儿放入
4、加入三颗红枣
5、加入适量的清水
6、加入冰糖盖上盖炖三十分钟即可
5
加入三颗红枣
6
加入适量的清水
7
加入冰糖盖上盖炖三十分钟即可

小贴士

1、现在比较忙所以等不及用锅炖，只能用高压锅来解决，这样能在短时间内得到一碗粘稠的汤羹，如果不着急可以用小火慢炖
2、高压锅变绿后不要着急放气，等它慢慢冷却后再开盖，这样汤羹会更粘稠
3、里面的料其实可以按自己的喜好来增减，除了银耳和莲子，其他的可以随意

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水早餐化痰止咳小吃甜品糖水羹

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