�� “五一”小长假时，一家老小去了一趟三亚，回来时带回来不少的芒果，因为三亚的芒果是成熟后摘下来卖的的，而我们在北方买的都是经过用药品催熟的，从口感和质量都无法和三亚的相比。
芒果是一种常见的水果，芒果的汁液可以增加胃肠蠕动，并且具有滋润肌肤的功效，它还具有止呕、止晕、芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。 芒果对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用，芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
芒果有这么多的功效，回来后直接吃了一些，，然后又用它来做了这款香浓的芒果奶昔，开始美美的享受吧，天热的时候，还可以放入冰箱冷藏一会再喝。(展开) ��

主料

• 芒果 1个

辅料

• 纯牛奶 400ml
• 蜂蜜 适量