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燕麦小米豆浆

燕麦小米豆浆

�� 豆浆是一种营养价值极高的日常好饮品，其营养价值完全可以和牛奶相媲美，而养生保健价值更高。豆浆是一种营养价值极高的日常好饮品，其营养价值完全可以和牛奶相媲美，而养生保健价值更高。(展开) ��

食材

主料

黄豆 50g

辅料

小米 30g
燕麦 30g
水 1000ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原料。
2
将所有原料放入破壁料理机中。
3
加适量水。
4
启动豆浆程序。
5
很细腻的豆浆。

小贴士

预防糖尿病，主食一般以米、面为主，粗杂粮较好，如燕麦、麦片、玉米、高粱、小米等。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品早餐煮饮品

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