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【儿童美食】芒果雪梨
所有的水果中我家宝最喜欢吃芒果,所以孩儿他爹专门从广西买回了一箱桂热七号,不过这东西不禁放,熟的速度赶不上吃的速度 ,所以还是用来榨汁消耗的比较快.芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。它含维生素C量高于一般水果,为56.4~98.6毫克%,芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。 芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。

食材

主料
辅料
  • 雪梨 500g
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 【儿童美食】芒果雪梨步骤1
    1
    准备好原材料
  • 【儿童美食】芒果雪梨步骤2
    2
    梨洗净后切成块备用
  • 【儿童美食】芒果雪梨步骤3
    3
    芒果去皮切块备用
  • 【儿童美食】芒果雪梨步骤4
    4
    打开电源启动机器,投入切好的水果块
  • 【儿童美食】芒果雪梨步骤5
    5
    一起放入,注意水果不要切的太大哈,要不然机器会卡住,5公分左右的大小比较合适
  • 【儿童美食】芒果雪梨步骤6
    6
    开始出果汁
  • 【儿童美食】芒果雪梨步骤7
    7
    另一边出果渣
  • 【儿童美食】芒果雪梨步骤8
    8
    果汁马上就好了
  • 【儿童美食】芒果雪梨步骤9
    9
    倒入杯中即可饮用

小贴士

注意水果不要切的太大哈,要不然机器会卡住,5公分左右的大小比较合适
来自 品口 ttyn727 的作品 
菜谱标签:饮品 滋阴润燥 甜品 儿童 饮品

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