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苦瓜雪碧饮

快乐.每一天

苦瓜雪碧饮

�� 苦瓜苦瓜顾名思议就是其味道是苦味，很多人都不喜欢吃，但苦瓜不但含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，还具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效，而且夏天吃还有降暑防暑的功效，今天我就做了一道简单的苦瓜雪碧饮。(展开) ��

食材

主料

苦瓜 100g

辅料

雪碧适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
苦瓜一根，刨成片
2
切好片后装碗待用
3
一大瓶雪碧，当然我用了一小半
4
刚倒下去会产生大量的汽泡
5
消下泡继续添加雪碧，因为一会要冷藏，我喜欢多喝点饮料
6
保鲜膜封存放入冰箱冷藏
7
N小时后取出
8
为了美观，我特装入一高脚杯，口上放一片，是不是看上去很美观呀，喝一口真爽，好解暑哦

小贴士

1、苦瓜洗净切片，越薄越好
2、倒入碳酸饮料（我用的是雪碧）
3、饮料可多点，因为怕有人嫌太苦吃不下瓜片，可以多喝几口饮料然后吃一片苦瓜
4、冷藏味道更佳

来自品口快乐.每一天的作品

菜谱标签：冰品冰品夏季饮料

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