客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 无油烟孜然烤鸡翅
无油烟孜然烤鸡翅
强身健体
鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋等症状。
美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、耳聋耳鸣等。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 无油烟孜然烤鸡翅步骤1
    1
    鸡翅洗净两面划上两刀。
  • 无油烟孜然烤鸡翅步骤2
    2
    鸡翅尖就不要划了。
  • 无油烟孜然烤鸡翅步骤3
    3
    先用清水泡半个小时。
  • 无油烟孜然烤鸡翅步骤4
    4
    然后沥干水,加入生抽,料酒,胡椒粉,盐,糖,姜,蒜腌制入味,我这是放冰箱腌了一夜。
  • 无油烟孜然烤鸡翅步骤5
    5
    把鸡翅放入铺了锡纸的烤盘,送入已经预热的烤箱中层200度先烤10分钟,
  • 无油烟孜然烤鸡翅步骤6
    6
    然后取出翻面上面撒上蒜末再烤7分钟,最后取出再先一面刷上辣椒油和芝麻油的混合油,表面撒上孜然粉和芝麻再入烤箱用上火烤5分钟,另一面也一样,刷上辣椒油和芝麻混合的油,表面撒上孜然粉和芝麻上火烤5分钟即可。
  • 无油烟孜然烤鸡翅步骤7
    7
    取出就可以美美的享用了!
  • 无油烟孜然烤鸡翅步骤8
    8
    肉很嫩哦!

小贴士

如果不喜欢孜然也可以不放。
来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:烧烤 烧烤 烤 聚会

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册