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水果郁金香

水果郁金香

�� 喜欢这幅如油画般浓郁色彩的美食图。生活需要一点激情、一点浪漫，偶尔花点小心思就能营造出浪漫的气氛哦！因为买的是水果黄瓜和樱桃番茄，所以给这道美食取了一个洋气的名字：水果郁金香。亲们是不是觉得很像郁金香？(展开) ��

食材

主料

樱桃番茄 8个
水果黄瓜 1根

辅料

无无

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好食材
2
黄瓜去皮
3
去皮的黄瓜切成2厘米左右一段
4
用去籽工具将黄瓜籽掏空
5
完成了一个
6
全部黄瓜段去籽成功，这样粗粗的郁金香枝干就做成了，中间掏空有助于樱桃番茄立足
7
樱桃番茄从中间剖开，不要切断
8
如图像写X一样，斜着划一刀，不要切断
9
如图像写*一样划开最后一刀，花就做成功了一朵
10
用削下来的黄瓜片卷一下做叶子
11
摆盘成功，可以开始享用了
12
成品图

小贴士

黄瓜一般人群均可食用。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食；并且是糖尿病人首选的食品之一。但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃，因黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。为了好看我将两者搭配起来，实际上两者不能同时吃。因为黄瓜当中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。而菠菜、西红柿等有机蔬菜当中的维生素C含量是非常丰富的，如果同时食用将会破坏维生素C的结构，也会使维生素C对人体的保健功效丧失。

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菜谱标签：拼盘午餐宴请拼盘甜

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