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炝炒空心菜梗
我们家乡这个时候正是空心菜横行的时候,菜多且便宜,很多家庭吃空心菜都吃尖上边的那部分,以前我也这样吃,后来慢慢觉得菜梗完全丢掉挺浪费的,而且菜梗的营养价值也挺高的,炒出来脆脆的,口感挺好。

食材

主料
  • 空心菜梗 400g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 炝炒空心菜梗步骤1
    1
    空心菜梗切小段备用
  • 炝炒空心菜梗步骤2
    2
    锅中加入适量的植物油,加入姜蒜末和干辣椒段爆香
  • 炝炒空心菜梗步骤3
    3
    加入青椒段继续煸炒
  • 炝炒空心菜梗步骤4
    4
    炒出味儿后,倒入菜梗
  • 炝炒空心菜梗步骤5
    5
    翻炒两分钟即可
  • 炝炒空心菜梗步骤6
    6
    加入适量的食盐拌匀,装盘

小贴士

菜梗除了炒着吃,也可以做包子和饺子馅儿
来自 品口 redfree 的作品 
菜谱标签:川菜 川菜 爆炒 辣 夏季 家常菜

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