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粟米胡萝卜竹丝鸡汤
粟米胡萝卜竹丝鸡汤是用美的lH全智能电饭煲煲的汤,材料有粟米、胡萝卜、竹丝鸡和红枣煲出来的汤水很好喝,营养滋补还能增加抵抗力很适合现在冷天一家大小喝的汤水呢!
竹丝鸡就是乌鸡,是我们生活中常见到的肉类,它不但可以食用,在临床上还可以作为中国特有的药用珍禽。乌鸡虽然也属于鸡的一种,但是和普通的鸡相比,它的营养价值就更好。长期服用乌鸡具有滋阴清热、平补肝肾,对于出现缺铁性贫血的女性、抵抗力差的老年人、骨质疏松的患者等都有很好的保护作用,同时还能够增强抵抗力对于孕妇来说适量的摄入能够促进宝宝发育。

食材

主料
  • 竹丝鸡 500g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 粟米胡萝卜竹丝鸡汤步骤1
    1
    竹丝鸡去掉杂质洗干净剁大块,红枣、姜片。
  • 粟米胡萝卜竹丝鸡汤步骤2
    2
    玉米切小块,胡萝卜去皮切滚刀块。
  • 粟米胡萝卜竹丝鸡汤步骤3
    3
    竹丝鸡、姜片冷水下锅
  • 粟米胡萝卜竹丝鸡汤步骤4
    4
    大火煮开一分焯水
  • 粟米胡萝卜竹丝鸡汤步骤5
    5
    捞出洗干净血沫待用
  • 粟米胡萝卜竹丝鸡汤步骤6
    6
    将所有煲汤材料放入电饭煲内胆
  • 粟米胡萝卜竹丝鸡汤步骤7
    7
    加入适量清水以没过食材为准。
  • 粟米胡萝卜竹丝鸡汤步骤8
    8
    内胆放入电饭煲底座
  • 粟米胡萝卜竹丝鸡汤步骤9
    9
    合上盖通电
  • 粟米胡萝卜竹丝鸡汤步骤10
    10
    触摸屏按煲汤键2小时,或是用手机连接wilf操作很方便。
  • 粟米胡萝卜竹丝鸡汤步骤11
    11
    烫快煲好时调入少许盐
  • 粟米胡萝卜竹丝鸡汤步骤12
    12
    时间到跳至保温汤就煲好可以享用了
  • 粟米胡萝卜竹丝鸡汤步骤13
    13
    成品
  • 粟米胡萝卜竹丝鸡汤步骤14
    14
    成品

小贴士

竹丝鸡去掉杂质洗干净剁大块,冷水下锅煮开一分钟焯一下,捞出洗干净血沫再下锅煲汤。
来自 品口 redfree 的作品 
菜谱标签:粤菜 提高免疫力 汤 电饭煲 粤菜 补钙

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