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油爆基围虾

油爆基围虾

�� 基围虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；经常食用，很不错。(展开) ��

食材

主料

基围虾 400g

辅料

油适量
盐适量
料酒适量
味极鲜 适量
姜适量
蒜瓣适量
葱花适量
白砂糖 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将基围虾处理干净。
2
准备好香料。
3
锅中加入适量的油，油要多一点。
4
油热后，加入姜片，蒜瓣。
5
加入基围虾。
6
不断的翻炒。
7
加入适量的水、盐、料酒、味极鲜、糖，
8
煮至虾肉脱壳就好了。
9
撒上葱花，适当翻炒。
10
很鲜美的哦

小贴士

个菜的油和料酒要多一点。去腥。

来自品口 TejUKCJa 的作品

菜谱标签：苏菜儿童增强免疫力孕妇家常菜延缓衰老老年人苏菜

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