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煎鸡胸肉

煎鸡胸肉

�� 这是火鸡的胸部肉，香嫩可口，是最棒的部位了。今天我就把它腌了，然后煎着吃，肯定香极了。只不过需要的时间要长一些。(展开) ��

食材

主料

鸡胸肉 400g

辅料

醉鸡汁 适量
盐适量
蒜末适量
烤肉料 适量
柿子椒粉 适量
荷兰芹 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把生肉洗净。
2
准备材料。
3
把蒜切末。
4
先放醉鸡汁。
5
放上以上作料。
6
最后放蒜末。一定要把料抹匀。
7
盖上保鲜膜。腌几个小时。
8
平底锅放油，把肉码进去。
9
煎好一面，翻面。
10
码盘。

小贴士

中火煎。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：西餐晚餐西餐白领蒜香

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