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润肺萝卜丝鲫鱼汤
鲫鱼肉嫩味鲜,和萝卜丝一起做汤,味道非常的鲜甜,这道汤可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身,还可以提高人体免疫力和预防感冒。这两种食材相对来说非常的便宜,营养却非常的丰富。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,白萝卜含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素,白萝卜是时令菜,这个季节的萝卜非常的鲜嫩多汁。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:润肺 汤 鲜香 润肺

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