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大葱土豆丝

大葱土豆丝

�� 土豆是现今四大粮食作物之一，它可是咱们餐桌上的常客。其具有抗衰老、呵护肌肤、保养容颜的功效，还能减肥呢！而且对高血压、高血脂等有一定作用，几块钱就有一道营养又减肥的菜菜来。。。(展开) ��

食材

主料

土豆 300g
大葱 65g

辅料

油适量
盐适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：土豆（已清洗去皮）、大葱（已清洗切开）
2
将已清洗去皮的土豆用擦菜板擦成丝。
3
接着，将擦好的土豆丝下入清水锅中焯开，捞出。
4
烧锅倒油烧热，下入焯好的土豆丝和切好的大葱翻炒翻炒。
5
然后，加适量的盐。
6
加适量的味精。
7
调味炒匀，即成。

小贴士

无

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菜谱标签：减肥下饭菜家常菜晚餐炒炒锅热菜减肥高血压

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