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西兰花炒鸡蛋

西兰花炒鸡蛋

�� 西兰花是崽崽很喜欢的一个食材，我常常是用它白灼，然后沾生抽，崽崽很喜欢呢，第一次用西兰花炒着吃，绿油油的西兰花搭配金黄的鸡蛋，漂亮又好吃哦。(展开) ��

食材

主料

西兰花 半个

辅料

油适量
盐适量
鸡蛋 2个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
西兰花处理好后，洗干净
2
将处理好的西兰花倒入开水锅中烫熟，捞出备用
3
鸡蛋打散
4
油锅烧热，将蛋液倒进去，煎成鸡蛋饼
5
将烫熟的西兰花倒入锅中，撒入适量盐，一起翻炒均匀即可出锅

小贴士

西兰花用开水烫熟后再炒，这次炒出的菜清爽、软和。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥减肥家常菜炒

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