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苦瓜汁

苦瓜汁

�� 现在虽说是秋季了，但还是很热的，苦瓜汁除邪热，解劳乏，清心明目。所以说喝一杯苦瓜汁是不错的饮品额。(展开) ��

食材

主料

苦瓜 300g

辅料

盐适量
冰糖 50g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
苦瓜洗净去瓤。
2
切小块，一点盐煞水，完了冲去盐味。
3
放料理机打碎
4
打碎后，用网眼小的网过滤。
5
撇去浮沫
6
撇去浮沫后放入冰糖，一杯不错的苦瓜饮品出来了。

小贴士

苦瓜把瓤去除净，怕太苦的，切碎放点盐，完了冲洗。就不太苦了。我用的是直饮水很方便。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥茶饮减肥清热解暑降血脂

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