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桂花雪梨糖水
秋冬季节最好的水果是梨。一到秋冬,喉咙都特别的干燥,家里小朋友爱感冒咳嗽。用梨子蒸贝母她不喜欢吃,于是我就做简单一点的,直接用梨子蒸冰糖了,再后来有一次灵光一现,把今年做的糖桂花加到蒸好的梨子水里,那味道更棒了,小朋友特别喜欢。 今年做的糖桂花很不错,不仅香,而且保持了新鲜桂花的鲜黄色。

食材

主料
辅料
  • 冰糖 20g
  • 糖桂花 适量
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 桂花雪梨糖水步骤1
    1
    准备好梨子,糖和糖桂花
  • 桂花雪梨糖水步骤2
    2
    梨块里放糖,加入少量的清水。
  • 桂花雪梨糖水步骤3
    3
    小锅中放入浅浅的冷水。
  • 桂花雪梨糖水步骤4
    4
    将盛有梨子的碗放入锅里开小火煮,大概是20分钟。
  • 桂花雪梨糖水步骤5
    5
    梨子煮好后,放入糖桂花。

小贴士

吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:滋阴 下午茶 滋阴 滋阴润燥 甜 肺热 补水

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