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冰糖梨

冰糖梨

�� 冰糖梨有很好的止咳润肺作用。前一段时间，由于感冒使我的嗓子嘶哑，喉咙疼痛，并不停地咳嗽。除了用药物治疗外，我又配合了冰糖梨，效果不错。刚开始吃冰糖梨时，除了加冰糖，由于咳嗽的厉害，我还加了川贝一起蒸。这一次是没有加川贝的。(展开) ��

食材

主料

梨 120g

辅料

冰糖 10g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把从超市买回的梨洗净去皮切成小块。
2
取一干净的碗，把切好的梨块放入碗内。
3
然后把冰糖均匀的放入碗内。（如果需要放川贝，就可以在这一步把川贝碾碎撒入碗中）
4
把蒸锅加水置火上，把碗放入笼屉上。大火蒸，开锅后15分钟左右即可。蒸好后端出碗，晾温后连汤带肉一起吃。每天一次。

小贴士

因川贝略苦，所以，如果放川贝的话，就可以多加一点冰糖。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：滋阴下午茶润肺止咳滋阴滋阴润燥甜甜品生津止渴补水

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