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婴儿菜泥蛋黄羮

婴儿菜泥蛋黄羮

�� 婴儿的第一种辅食，往往就是鸡蛋黄。蛋黄对孩子补铁有益，对孩子的大脑发育也有益，而且易消化，今天是给9个月大的外孙做的菜泥蛋黄羹。(展开) ��

食材

主料

蛋黄 50g

辅料

油适量
盐适量
油菜叶 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
分离蛋黄
2
蛋黄放碗里
3
搅拌均匀、加50毫升的温水搅拌均匀
4
放锅里蒸
5
上汽蒸5分钟
6
包两个大虾，用牙签把肠子去掉
7
大虾剁碎
8
油菜叶剁碎
9
锅放少量的油，将大虾放入煸炒
10
将菜泥放入煸炒，放少量的水煸炒，放一点盐
11
将炒好的菜泥放在蒸好蛋黄羹上面

小贴士

蛋黄羹就蒸5分钟就好，时间长蛋黄羹易老蒸。

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血健脑益智儿童增强免疫力春季补血补钙补铁

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