菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 鲜果雪耳

鲜果雪耳

鲜果雪耳

�� 夏日炎炎，喝上一碗冰凉凉的水果雪耳糖水，滋润又清凉。(展开) ��

食材

主料

雪耳 100
苹果 500
火龙果 300

辅料

冰糖适量
水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
雪耳用水浸泡发软。
2
雪耳泡软洗净，煎去雪耳根部，与适量的水一放在锅里。
3
苹果削皮去核切成小块，与雪耳一起用大火煲开后继续煲10分钟，转小火继续煲煮。
4
火龙果去皮要成小丁，准备适量的冰糖。
5
将火龙果丁、冰糖一起放入锅里，煮至冰糖融化即可。

小贴士

火龙果与冰糖在雪耳、苹果已经煮软身时才下锅。

来自品口默默的作品

菜谱标签：抗衰老减肥家常菜抗衰老煮甜品补水

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册