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橘子葡萄苹果汁

橘子葡萄苹果汁

�� 这个季节正是橘子大量上市的时候，橘子酸甜多汁，水粉充分，适当的吃一些橘子，可以补充维生素C，促进通便，降低胆固醇作用。
这款果蔬汁是秋季的一款滋补养生果蔬汁，能滋润肌肤，润肺解酒，还可以降低人体的胆固醇含量，尤其适合高血压患者食用。(展开) ��

食材

主料

橘子 2个
青葡萄 200g
青苹果 1个

辅料

蜂蜜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所有的食材。
2
苹果和葡萄用淡盐水浸泡清洗干净。
3
橘子去皮，苹果片小块。
4
把葡萄放原汁机中，启动开关。
5
再放入苹果，橘子。
6
所有水果依次交叉放入，榨成果汁，可以加少许蜂蜜饮用。

小贴士

这款果蔬汁味道酸酸甜甜，非常的好喝，，可以加少许蜂蜜调节口感，也能增加滋润的功效。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压增强免疫力滋阴润燥保湿健脾开胃养肺降血压饮品

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