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黄瓜九道菇炒培根

黄瓜九道菇炒培根

�� 在这初夏少吃油腻多吃清淡少油的食物，黄瓜有祛脂降压,解毒,解酒,通便,减肥,健脑,安神除烦,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射的功效，黄瓜的含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。九道茹肉厚质韧，再配上飘香炒菜培根，使这菜更鲜更美味，无须添加任何调料，是道凊爽营养的菜(展开) ��

食材

主料

黄瓜 1根
九道菇 50g
培根 3片

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
所有食材
2
黄瓜洗净切条，九道菇洗净，培根切条
3
起油锅加热，放入培根煸炒
4
放入九道菇煸炒炒透
5
再放入黄瓜炒
6
最后放适量盐炒匀即可

小贴士

黄瓜不要炒的时间太长，否则不脆

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：孕妇儿童孕妇家常菜热菜白领老年人咸炒炒锅

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