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红薯片

红薯片

�� 常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。(展开) ��

食材

主料

淀粉 100g

辅料

橄榄油 20g
糖粉 15g
红薯泥 100g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将红薯蒸熟去皮后压成泥。
2
加入淀粉，糖，油拌匀。
3
揉成团。
4
将面团擀成簿片，压成自己喜欢的形状放入烤盘。
5
送入提前预热的烤箱中层160度15分钟左右。
6
烤至表面金黄即可。

小贴士

厚簿要一至，要不烤的会不均匀。

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：儿童下午茶儿童饼干

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