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红糖炒米汤
在浙江温州北部的雁荡山以及乐清市的虹桥、芙蓉镇一带,产妇生了宝宝以后坐月子,都要吃红糖炒米汤和姜汁老酒煎鸡蛋,用来温补虚弱的身体,恢复机体功能以及催奶,促使母乳通畅;因此,吃暖胃健脾温性的食物是为了在月子里保养调理好身体;在预产期前两三个月就要开始炒米,通常用来炒米的大米采用早稻的“早白中丝米”,加入老姜片一起炒至焦黄色,再烹入绍兴糯米老酒焖十多分钟,晾凉搓散后装入密封容器里保存。一般每家都要炒25公斤左右,可以吃两个月。一是给坐月子的产妇作为主食,二是宝宝满月时,要给街坊邻里亲朋戚友每家每户送上一碗热气腾腾的红糖炒米汤,表示喜庆。这不,我家儿媳妇再过几个月就要生小孩了,现在就开始炒米了,放置几个月后,火气就没有那么大了,确实是产妇的月子美食。

食材

主料
辅料
  • 老姜片 2500g
  • 糯米酒 2500g
  • 红糖 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 红糖炒米汤步骤1
    1
    炒米需要一口大铁锅,我找了一家做小吃生意的亲友,他们家有一个大锅灶,两尺三的大铁锅,烧的是木柴,锅烧热后,一次倒入5-6斤白米(早稻中丝白米),用大铲子不停地翻炒。
  • 红糖炒米汤步骤2
    2
    5-6斤白米放入250-300克的老姜片一起炒,记住:一定要大火,手要一刻不停地翻炒,以免大米被炒焦。
  • 红糖炒米汤步骤3
    3
    待白米开始慢慢炒得变黄,此时改用中火,继续不停地炒制,从入锅开始算起,大约需要15分钟左右,最后用小火,整个大米炒至焦黄色,就炒制完成了。
  • 红糖炒米汤步骤4
    4
    将炒好的炒米快速盛在不锈钢脸盆里,烹入500ml的绍兴糯米老酒,马上盖上锅盖,让老酒充分吸收到炒米内部,焖10-15分钟。将焖好老酒的炒米倒在大的竹屉里摊开晾凉,用锅铲压掉结块;趁热装入饼干铁罐盒子或者大容器里,密封保存数年不会变质。随吃随取,及时盖好盖子。
  • 红糖炒米汤步骤5
    5
    起码要放置两个月以上才能食用,目的是要降降火,不然热性太旺容易上火。主要保健功能是暖肠胃,温补脾胃,是月子的最佳料理食材。
  • 红糖炒米汤步骤6
    6
    食用时,每次只需两调羹的炒米,加入到一碗开水中,煮沸后小火炖4-5分钟即可。
  • 红糖炒米汤步骤7
    7
    放一调羹红糖拌匀,拣去姜片就可以吃啦!很香哦!不光产妇喜欢吃,就连我们男女老少都爱吃,确实健胃,增强胃肠功能。有胃病的人不妨多吃哦!

小贴士

家庭也可以用自己家的铁锅炒米,一次可以炒1-2斤,平常我们吃的大米也可以用来炒米,一斤大米放入一两老姜片或姜丝一起炒就OK。炒好后倒入50ml绍兴黄酒加盖焖10分钟;同样也是很香的,可作为主食之用。
绍兴糯米酒就是绍兴糯米加饭酒
来自 品口 快乐.每一天 的作品 
菜谱标签:产妇 产妇 坐月子 汤

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