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香辣火锅兔
最近这个天气,不知道咋回事,就是暖和不起来,所以本来准本做生焖兔,改成了火锅兔。辣辣的暖胃暖心。呵呵,我喜欢!
特点:麻辣鲜香、兔肉嫩滑。是一道很具四川特色的菜!

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 香辣火锅兔步骤1
    1
    兔肉切丁,加入适量的淀粉和酱油拌匀码味一小时。
  • 香辣火锅兔步骤2
    2
    锅内倒入油,烧辣,放入码好味的兔肉,快速翻炒(速度要快,过下油就起锅)。
  • 香辣火锅兔步骤3
    3
    装盘待用。
  • 香辣火锅兔步骤4
    4
    锅内再加点油,放入花椒烫出麻味。
  • 香辣火锅兔步骤5
    5
    加入蒜、豆瓣炒香。
  • 香辣火锅兔步骤6
    6
    加入火锅料翻炒化开(用了300克装火锅料大概1/6的量)。
  • 香辣火锅兔步骤7
    7
    加入加入干辣椒、泡椒、少量嫩姜丝、翻炒入味。
  • 香辣火锅兔步骤8
    8
    加水,烧开(味道不够的话要加点盐)。
  • 香辣火锅兔步骤9
    9
    加入剩下的姜丝,翻炒匀。
  • 香辣火锅兔步骤10
    10
    加入青笋。
  • 香辣火锅兔步骤11
    11
    随后马上加入兔肉,翻炒均匀,中火烧一会。
  • 香辣火锅兔步骤12
    12
    兔肉煮透后马上加入少量鸡精和大葱葱翻炒,起锅!(注意:兔肉是很容易煮熟的,煮熟后马上起锅,这样不但兔肉鲜嫩,青笋也很脆!)
    还可以再准备些荤素素菜,比如藕片,蘑菇,土豆片,豆腐皮,鱼丸之类的,吃完兔子肉后将就那个汤汤炒素菜来吃,巴适哈!

小贴士

兔肉在国外被称为“美容肉”。其性味甘凉,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用,可长期食用,又不引起发胖,是肥胖者的理想食品。
来自 品口 快乐.每一天 的作品 
菜谱标签:运动员 热菜 私房菜 运动员 半小时-1小时 炒 简单 泡椒 鲜 青少年 香辣 涮 麻 汤锅 全菜系 1-2人 1小时-2小时

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