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鲜虾炒韭菜

鲜虾炒韭菜

�� 花虾是我们盘锦春天里海鲜的旺季30一斤的花虾还是有很多人购买，以为现在是花虾最肥的时期，那个鲜那个黄肥啊，看着小但营养价值是最高的，这不今天老公上早市这么一转悠还真看到刚拉来的花虾正在往下卸车，看到个头还挺大的就买回来一斤给孩子吃，可宝宝也吃不了这么多我就挑出大的给他炒上一盘够他自己吃的，剩下的给孩儿他爸卤一盘花虾呵呵可美味了！(展开) ��

食材

主料

鲜花虾 200g
韭菜 300g

辅料

油适量
盐适量
十三香 适量
酱油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
先准备好食材把花虾和韭菜洗净。
2
把花虾的虾毛用剪刀去除掉。
3
在把韭菜切成段状，在切点配料。
4
这时把锅烧热，倒入适量的色拉油，待油温度上来后把虾放入锅里。
5
把虾炒到浅粉色在把韭菜的根放入锅了翻炒，这时放入适量的十三香、盐、酱油。
6
翻炒几下后把韭菜叶放入锅了在大火的翻炒几下后就可关火盛出。
7
一道鲜味十足的花虾炒韭菜这就出锅喽！

小贴士

不用再放入味精了，因为花虾本身就是很鲜的东西。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘养肝护肝回奶壮阳尿频护肝杀菌炒锅

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