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清炖红枣鸽子汤
鸽子营养丰富,而且肉质鲜美,还有“一鸽胜九鸡”的说法,可见鸽子的营养多么丰富。鸽肉不仅营养丰富,还有一定的保健功效,可以预防多种疾病,同时也是大补的东东。
从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 清炖红枣鸽子汤步骤1
    1
    鸽子和红枣
  • 清炖红枣鸽子汤步骤2
    2
    鸽子头去掉,切成4份
  • 清炖红枣鸽子汤步骤3
    3
    放入开水里面煮开去掉血水
  • 清炖红枣鸽子汤步骤4
    4
    煮起来用水冲干净放入炖盅里面
  • 清炖红枣鸽子汤步骤5
    5
    加入水
  • 清炖红枣鸽子汤步骤6
    6
    放入天际炖锅
  • 清炖红枣鸽子汤步骤7
    7
    炖2个小时
  • 清炖红枣鸽子汤步骤8
    8
    要出锅的时候放入红枣就可以的了

小贴士

鸽子汤本身就很鲜,不需要放鸡精类的东西
红枣要熟的时候在放,要不红枣会炖的让你找不到,这样汤就不清
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:贫血 健脾胃 养肝护肝 安神 护肝 汤锅 特禀质 甜 痛经 贫血

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