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牛肉煲

牛肉煲

�� 牛肉营养丰富，可补脾胃，益气盘，强筋骨。这道菜操作非常简单，最大程度的保留了牛肉的营养和鲜味，我常给家人做。(展开) ��

食材

主料

牛肉 500g

辅料

西红柿 适量
洋葱适量
炖肉料包 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
牛肉切块
2
锅中放入适量水，凉水下入牛肉块焯水。
3
牛肉焯水去除血沫子后放入砂锅中
4
准备配料，洋葱西红柿切块，炖肉料一包。
5
将所有配料倒入牛肉砂锅中
6
砂锅中加水慢煲
7
关火前，放入适量的盐调味即可。

小贴士

牛肉一定要焯水去除血沫子，这样做出来的牛肉汤头非常清澈。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：贫血提高免疫力炒锅煲祛风散寒贫血

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