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蒜蓉丝瓜

蒜蓉丝瓜

�� 丝瓜有通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。适合产后妇女食用。蒸保留原汁原味，加上蒜蓉增加香味和口感(展开) ��

食材

主料

丝瓜 500g

辅料

油适量
盐适量
蒜头 3颗

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
丝瓜剥皮，去头尾，洗净
2
切成条状
3
蒜头3颗，去头尾，剥皮
4
捣碎成为蒜蓉，加油盐，混匀
5
蒜蓉放于丝瓜表面，大火水开后，改中火隔水蒸7分钟

小贴士

丝瓜切成条后，表面需要切几刀，让蒜蓉的味道可以进入里面

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒感冒原味蒸午餐夏季口臭

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