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豆豉炒苦瓜（原创首发

豆豉炒苦瓜（原创首发

�� 夏天来了苦瓜也是特别的多，我这个人特别的喜欢吃苦瓜的，苦瓜可以清热解毒，大人老少吃都是非常不错的。(展开) ��

食材

主料

苦瓜 500g

辅料

蒜头 5g
豆豉 1勺
生油适量
盐适量
酱油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
苦瓜切成片状。
2
先下油，再放进蒜头和豆豉炒一分钟。
3
然后倒进切好的苦瓜。
4
最后放进盐和酱油调味。
5
成品来了。

小贴士

苦瓜煮的时间不能太长，太熟就不好吃了，我一般就煮5分钟左右。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：痛风减肥夏季家常菜抗菌排毒消脂清热下火炒痛风祛痘阳盛质

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