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#盛夏餐桌#蒜茸丝瓜
丝瓜是夏季餐桌上常见的菜,今天做的这道丝瓜是一道非常清淡的菜,清淡不等于不好吃,相反,吃一口丝瓜会感觉到丝瓜本身的那股微甜,咸鲜中还有着蒜的香味,适合全家老少吃呢。丝瓜对人体的作用也很大,由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • #盛夏餐桌#蒜茸丝瓜步骤1
    1
    丝瓜刮皮
  • #盛夏餐桌#蒜茸丝瓜步骤2
    2
    蒜剁成末
  • #盛夏餐桌#蒜茸丝瓜步骤3
    3
    丝瓜切成长短差不多的小段,码在盘里
  • #盛夏餐桌#蒜茸丝瓜步骤4
    4
    每块丝瓜上均匀地铺上蒜末
  • #盛夏餐桌#蒜茸丝瓜步骤5
    5
    起锅烧水,水开后把丝瓜放锅里蒸五分钟
  • #盛夏餐桌#蒜茸丝瓜步骤6
    6
    碗里放两勺生抽,适量芝麻油拌匀,做成料汁。
  • #盛夏餐桌#蒜茸丝瓜步骤7
    7
    丝瓜蒸好后,料汁浇在上面,点缀些枸杞即可

小贴士

如果有蚝油做料汁会更美味。
来自 品口 爱吃鱼的猫 的作品 
菜谱标签:家常菜 家常菜 快手菜 美容 蒸 晚餐

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