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牛肉炒花菜

牛肉炒花菜

�� 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，炒牛肉时看见还有点花菜和菜椒，就加一起炒来吃，这样颜色和中味道都很好哦。(展开) ��

食材

主料

牛肉 350g

辅料

油适量
盐适量
地瓜粉 适量
生姜适量
花菜适量
菜椒适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材（牛肉提前用地瓜粉和酱油腌好备用）
2
锅里油烧热后加入生姜和牛肉煸炒至断生，装起备用
3
加入菜椒和花菜煸炒
4
加入食盐调味
5
加入牛肉炒均即可出锅
6
美味出锅

小贴士

牛肉腌过后肉质更嫩哦

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：牛肉儿童午餐增强免疫力家常菜炒

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