�� 春笋味道清淡鲜嫩，营养价值丰富，含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、多纤维素的营养美食。今天和朋友们分享一道春笋焖排骨。(展开) ��

主料

• 排骨 500g

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 春笋 适量
• 葱 适量
• 姜 适量
• 八角 适量
• 桂皮 适量
• 料酒 适量
• 酱油 适量
• 鸡精 适量