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火腿玉米粒

火腿玉米粒

�� 儿子最近不爱吃水煮或者清蒸玉米了,喜欢吃炒的,为了让他多吃点,也算是杂粮吧,那就加了点火腿炒着,他大爱,自己就着米饭吃了小半碗玉米,还算不错的,我也没敢让他多吃,怕不消化啊,呵呵!
火腿增香,不放也是可以的,但是不要买那种有淀粉的,纯精肉的相对好些,当然,这些加工食品,能不能就不吃,那是最好啦~(展开) ��

食材

主料

玉米粒 200g
火腿 50g

辅料

黄油适量
盐适量
黑胡椒 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
玉米粒新鲜取下,用刀子比用手更方便些;
2
火腿片切成与玉米大小;
3
锅里烧热,下黄油煮化;
4
倒入蒜蓉炒香;
5
加入火腿粒炒匀一下;
6
然后再倒入玉米粒一起炒匀;可以中小火干炒,也可以加少许水;
7
玉米粒熟后加适量盐调味;
8
盛起前下少许现磨黑胡椒粉即成

小贴士

干炒的玉米粒比较清甜,加水炒干就会湿润一些,味道也很好!
没出息黄油就用普通色拉油或者橄榄油都可以,只是黄油有股奶香味!

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：火腿增强免疫力夏季儿童快手菜炒

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