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火腿炒豆芽

火腿炒豆芽

�� 我比较擅长生绿豆芽，绿豆芽富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用。这道菜味道清新，快手菜。(展开) ��

食材

主料

绿豆芽 300ml
火腿 20g
大葱 20g
大蒜 10g

辅料

油适量
盐适量
蚝油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
葱切成段，蒜切成片
2
自己生的本豆芽，洗净控干水分。
3
火腿半根
4
切成条待用
5
热锅热油，放入切好的火腿。
6
再放入葱段，蒜片
7
放入豆芽翻炒
8
放入精盐，蚝油，
9
少添一些水。
10
装盘美食吧。

小贴士

1普通的豆芽也可以做这道菜。
2用中火炒菜。

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：火腿增强抵抗力健脾养胃春季养生春季菜谱阳盛质牙痛

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