菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 山药炒肉片

山药炒肉片

山药炒肉片

�� 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。因此，山药是非常好的食材。(展开) ��

食材

主料

山药 200g
火腿 75g

辅料

油适量
盐适量
酱油适量
葱花适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
山药切片。
2
火腿切片。
3
葱花适量。
4
油热放入葱花爆香。
5
放入火腿。
6
山药放入，可以放入酱油，盐。加入一点水。
7
炒好了，味道很好。

小贴士

山药里面淀粉多，炒的时候可以放入一点水。

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：火腿气虚质阴虚质腹泻炒秋季炒菜健脾养胃补肝春季养生春季菜谱

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册