�� 凤梨又称菠萝。凤梨果实营养丰富，果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。凤梨果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，增进食欲；医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果，对神经和肠胃有一定的医疗作用。凤梨入菜，不仅可以使食物的味道丰富了，还能帮助消化喔(展开) ��

主料

• 凤梨 1只
• 鸡肉 500g
• 彩椒 2个

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 姜 适量
• 蒜 适量
• 酱油 适量