�� 鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源
青椒含有丰富的维生素C，辣椒味较淡甚至不辣。青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。(展开) ��

主料

• 青椒 5个
• 鸡肉 300g

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 生姜 适量
• 生抽 适量
• 白醋 适量
• 大蒜 适量