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鸡块炖土豆

鸡块炖土豆

�� 做鸡汤剩下好多鸡肉，鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美鸡肉还含有钙、磷、铁及丰富的维生索E、维生素B、维生素B2、尼克酸，鸡肝中维生索A的含量特别高。(展开) ��

食材

主料

鸡肉 250g
土豆 150g

辅料

油适量
盐适量
糖适量
葱适量
蒜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸡肉切块
2
锅中放一匙油，加入两匙糖，炒出焦糖色放入鸡块
3
翻炒均匀后放入红烧酱油
4
加入适量的水炖20分钟
5
加入土豆块炖熟，加入盐调味
6
再放入蒜即可食用啦

小贴士

肉鸡肉质嫩，很容易熟，不要炖太长时间，如果是其它的鸡就跟据时间自己撑据。

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡肉炖下饭菜蒜香

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