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莲藕汤

莲藕汤

�� 莲藕是楼顶上自己家种的，它是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，凉拌，也可以蒸、炒、炖汤等。味道都十分的清香(展开) ��

食材

主料

莲藕 500g
鸡肉 500g

辅料

油适量
盐适量
味精 1g
水适量
蘸水适量
老姜 10g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

下入鸡肉块水烧开了转小火慢炖

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡肉汤湿热质煲白领午餐秋季养颜阳盛质

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