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生煎鸡翅

生煎鸡翅

�� 鸡翅用生煎的方法最大限度保留了鸡的鲜味不流失，锁住营养锁住美味，好吃极了！(展开) ��

食材

主料

鸡翅 250g

辅料

花生油 20ml
盐少许
洋葱 50g
西兰花 100g
料酒 10ml
芦笋 100g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材:将鸡翅洗净，用料酒和盐腌制2小时以上
2
将西兰花和芦笋用水焯熟
3
热锅放油，放入鸡翅
4
两面煎至金黄
5
放入洋葱圈煎一会
6
摆入盘中，美味极了

小贴士

小火慢煎，以免糊掉

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡翅家常菜晚餐煎

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